今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

美国通胀再添降温迹象！5月PPI意外创七个月来最大降幅

北京，2024年6月14日 - 美国劳工统计局周四公布的数据显示，美国5月份生产者价格指数（PPI）意外下降0.2%，创下七个月来最大降幅，表明通胀压力正在缓解。这一数据好于市场预期，也为美联储进一步放缓加息步伐提供了依据。

**具体数据显示，**美国5月份非耐用品PPI下降0.5%，耐用品PPI持平。其中，能源产品PPI下降2.1%，食品和饮料PPI下降0.4%。

PPI下降的主要原因是：

• 能源价格下跌。 随着全球经济放缓，能源需求减弱，导致国际油价和天然气价格下跌。
• 供应链瓶颈缓解。 随着新冠疫情影响逐渐减弱，全球供应链瓶颈有所缓解，生产成本有所下降。
• 需求疲软。 在高通胀和利率上升的影响下，美国消费者需求有所疲软，企业为刺激销售而降低了产品价格。

PPI下降对美国经济的影响是积极的。 它可以缓解企业成本压力，促进企业盈利，并最终降低消费者物价指数（CPI）。

**市场分析人士认为，**PPI下降表明美国通胀压力正在缓解，美联储可能会放缓加息步伐。美联储主席鲍威尔此前曾表示，美联储将密切关注通胀数据，并根据需要调整货币政策。

**总体而言，**美国5月PPI意外下降是一个积极信号，表明美国通胀可能正在见顶。这一数据也为美联储放缓加息步伐提供了依据。

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